주름살줄이고 동안피부 유지하는 특급비법 5가지와 음식

주름살 줄이는  특급비법 과 음식

나이가 들어감에 따라 주름살에 대한
관심이 높아지는데요
누가 피부이야기만하면 귀가 쫑끗 해지는건
어쩔수가 없더라구요
마침 여유만만에서
생활속에서 주름살을 줄이며 동안피부를 유지하는
비법을 전수해준다하여 완전 채널 고정하고
캡쳐까지하며 시청을..

세수는 너무 많이해도 안좋다고 하더라구요
피부의 유수분 벨런스가 깨진다나?
뜨거운바람도 절대 사절~
연예인들중엔 한겨울에 자동차 히터도 켜지않으면서 관리한다는
이야기도 들엇는데, 정말 따뜻한 바람은 피부를 건조하게하여 주름을 늘게 한다는..
에고
평소표정관리도 중요하구..
자세는 두말하면 잔소리고..
음식도 챙겨먹어야한다는..

특히 연어..

콩

브로콜리..

오메가,에스트로겐,천연 자외선차단등
이 세가지 음식의 효능이
피부에 많은 도움이 된다니
챙겨먹으면 좋다고 하네요

기본적인 내용들이지만
기본에 충실하기란 참 어려운거 같습니다
콩이 늘 기본에 충실하려 노력합니다..
ㅎㅎㅎ